准妈妈科学吃酸胎儿健康

2019年05月15日 来源:

女性怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性下降,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲降落、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液,有益于食品的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食品。

从营养角度来看,1般怀孕2—3个月后,胎儿骨骼开始构成。构成骨骼的主要成份是钙,但是要使游离钙构成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。另外,孕妇多吃酸性食品有益于铁的吸收,促进血红蛋白的生成。维生素C也是孕妇和胎儿所必须的营养物质,对胎儿构成细胞基质、生产结缔组织、血汗管的生长发育、造血系统的健全都有侧重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,增进孕妇对铁质的吸收作用,而富含维生素C的食品大多数呈酸性。因此,孕妇吃些酸性食品可以为本身和胎儿提供较多的维生素C。

但是,孕妇食酸应讲求科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有1定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物资、糖份等多种营养几近丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过量的食用明显对母体、胎儿健康无益。所以,喜吃酸食的孕妇,选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,这样既能改进胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有益于胎儿的生长,1举多得。

外阴瘙痒用什么治
妇科千金片多少钱一盒
妇科千金片售价
相关文章
  • 工信部长李毅中称日记局长若属实严肃处理
    工信部长李毅中称日记局长若属实严肃处理

    李毅中:“日记局长”若属实严肃处理人大会议上李毅中表示有关部门应对其调查;韩峰目前停职在家,未对日记作出说明本报讯(杨华云 张寒) 3月8日,工业和信息化部部长李毅中在列席十一届全国人大三次会议时,针对广西烟草局“日记局长”事件表示,他也听...

  • 拆了一上午刚刚才拆掉中至俩字
    拆了一上午刚刚才拆掉中至俩字

    拆了一上午 刚刚才拆掉“中”、“至”俩字“大中至正”能拆,全台湾的中正小学都能改名?老百姓每天使用的硬币呢?(图片来源:中评社)台海12月7日讯 “大中至正”牌匾拆除作业7日上午正式展开,而一个上午,工人不断的敲敲打打,一直到大约在2点35分左右...

  • 我们只想得到公平的对待
    我们只想得到公平的对待

    为什么没有把所有的分数暴光,因为不想引起更大的骚动,波及更多的社团,我们只放出部分分数只想证明.这场活动是多么的不公正,公司下属的人员的行为是多么不的负责我们只想得到公平的对待那些什么OOXX公司的的马甲不要再出来挑事拿出你们的诚意来解决事情!!我...

  • 湖南男子组织煽动退伍军人聚众滋事被依法批捕
    湖南男子组织煽动退伍军人聚众滋事被依法批捕

    组织煽动退伍军人到各地聚集闹事,日前,湖南岳阳人刘某某被北京警方抓获,检察机关批准对其依法逮捕。北京警方披露,通过互联多次组织煽动退伍军人聚集,严重扰乱公共场所秩序和交通秩序,向聚集人员兜售伪劣仿冒军服牟利的刘某某,于9月13日被检察机关...

  • 杭州湾跨海大桥点晴之作定名海天一洲19日开放
    杭州湾跨海大桥点晴之作定名海天一洲19日开放

    杭州湾跨海大桥海中平台位于大桥南航道以南约1.7公里处,距大桥南岸18公里,大桥建设期间发挥了工程测量、应急救援和物资堆放等功能。大桥建成后,有关单位从2007年12月开始,对海中平台进行项目改造,工程占海域面积12000平方米,总建筑面积41700平方米,分为...

  • 捷克华侨华人抗议日本侵占钓鱼岛图
    捷克华侨华人抗议日本侵占钓鱼岛图

    3日,100多名在捷克居住生活的华侨华人聚集在布拉格日本驻捷克大使馆门前举行示威,抗议日本侵占钓鱼岛非法图谋。中新布拉格10月4日电(黄频) “钓鱼岛属于中国!”“我们寸土不让。100多名在捷克居住生活的华侨华人当天聚集在布拉格日本驻捷克大使馆门前举行...