让男人激情,女人娇美toutiao

2019年01月13日 来源:
让男人激情,女人娇美 新春佳节,又有许多新人步入婚姻的殿堂。结婚了,就该告别单身生活的狼狈,好好打理一下两个人的饮食,使身体在满足能量需求的同时,更加全面地摄入营养,精力充沛地开始新生活。为此,我们请营养专家为新婚夫妇量身定制了一套新婚夫妇饮食调养方案新婚夫妇

  新春佳节,又有许多新人步入婚姻的殿堂。结婚了,就该告别单身生活的狼狈,好好打理一下两个人的饮食,使身体在满足能量需求的同时,更加全面地摄入营养,精力充沛地开始新生活。为此,我们请营养专家为新婚夫妇量身定制了一套——新婚夫妇饮食调养方案
  
  新婚夫妇饮食调养方案
  ■付三仙副主任医师郑大一附院营养门诊
  
  嫁了,意味着生活里多了一个他。如何尽快整合两个人的饮食习惯,建立一套健康、合理的饮食方式,初为人妇的你想过吗?要知道,习惯一旦开始就会顺理成章地延续下去,所以你需要一个好的开始,特别是在饮食习惯上。
  补充蛋白质
  在日常膳食中注意补充富含蛋白质的食品,如瘦肉、鱼、虾、蛋、乳类、鸡鸭、豆类及制品等。及时补充蛋白质有利于增加精子质量和数量。
  补充维生素
  维生素E能调整xing腺功能,增强卵子的活力。维生素C能增强机体免疫能力,消除疲劳。缺乏维生素C、维生素E等都可以导致抵抗力降低及受孕能力降低和不育症等。
  补充无机盐和微量元素
  蜜月期间可多吃海带、木耳、骨头汤、红糖等食物,补充因房事造成的无机盐的损失,缓解机体疲劳。
  多吃补肾的食物
  女子补肾可食鳖、海参、燕窝、鲍鱼之类。某些植物xing食物亦有补肾滋阴的功效,如木耳、芝麻、桃核仁等。婚后干咳、肺肾两虚者,可用银耳炖烂加冰糖调服;婚后带下不止、腰膝酸软者,可用山药、薏米仁加白糖煮烂,随意服用。
  多吃补气的食物
  蜜月期间应多吃些鸡、鱼、肉、蛋等,以弥补劳累对中气的损耗。
  新婚夫妇可适当吃些花生、核桃仁、水果等零食,以补充多方面营养的需要。如经济条件允许,还可多吃一些具有食疗保健作用的食品,如黑木耳、蜂王浆、桂圆、枸杞子、甲鱼、骨头汤、香菇、芝麻、百合、扇贝、酸奶、黑豆、大枣、大豆、山楂、蜂蜜、狗肉、羊肉、莲子、鹌鹑、麻雀、牡蛎、大虾、海参等。
  让新郎激情迸发
  新郎不妨多食以下食物:动物内脏。适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高xing功能。
  含锌食物。缺锌会使精子数量减少,影响xing欲,使xing功能减退。含锌量的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、蔬菜、红糖中都含有一定的锌。
  富含精氨酸的食物有助于补肾益精。此类食物有冻豆腐、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、紫菜、豌豆等。
  含钙食物。钙离子能刺激精子成熟,含钙丰富的食物有虾皮、鸡蛋、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
  富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免xing功能衰退,它们大多存在于新鲜果蔬中。
  让新娘娇嫩可人
  新娘在蜜月期间如何饮食使皮肤细腻光滑呢?
  适量饮水。人体水分减少时,会出现皮肤干燥,使皮肤失去弹xing,出现皱纹。每日饮水量应保证在1200毫升左右。
  常吃富含维生素的食物。维生素E对于皮肤抗衰老有重要作用,它还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用儿童低烧怎么处理
。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细腻不可缺少的物质。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的果蔬。富含维生素B2的食物有肝、肾、蛋、奶等。
  多食含铁质的食物。铁是构成血液中血红素的主要成分之一,故应多食富含铁质的食物,如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
  多食猪蹄、动物筋腱和猪皮等富含胶原蛋白和弹xing蛋白的食物。使皮肤光滑丰满而富有弹xing。
  多食碱xing食物。如苹果、梨、柑橘和蔬菜等,可中和体内酸xing成分,保持皮肤细腻和富有弹xing。
  
  甜蜜新婚,浓情蜜意。室外寒意阵阵,室内激情洋溢。一切都令人迷离沉醉,只愿在爱的城池里陷落,在宽大的婚床上交缠,耳鬓厮磨。
  可是事后许多新娘回忆新婚时的情景大概记得的只有速度和快感,而没有更多的值得细细玩味的细节。想不想度过一个更浪漫、更美好的蜜月?下面按照xing学家的指示做,你会拥有一个终生难忘的“蜜月之梦”。
  
  冬季燃情温馨浪漫
  ■朵朵
  
  超大浴盆:寒冷的屋子里,还有什么比共浴在飘满花瓣的大浴盆中更惬意的事?让你的双腿从他的背后环住他——像《风月俏佳人》中的那样。冬天共浴不但可以缓解紧张情绪,更可以提升体温让你们倍感温暖。
  温馨提醒:千万不要把浪漫的共浴变成繁琐庸俗的搓洗,时间过长的话,会降低女xing的xing欲,使大脑的运作功能慢慢转为迟钝。千万别让时间过长的水中前戏消磨了勃勃“xing致”!
  醇醇红酒:在微醺的眩晕下,任他捧起你精致的小脸,将热吻印在你身上的每一个敏感角落……并且,因为有了酒精的支持,你们可以肆无忌惮地尝试些平常想都不敢想的小游戏。
  温馨提醒:天冷喝酒御寒是常事,但醉酒后做&爱可使xing腺中毒,有可能会使男子发生阳痿。都说酒可以成就男人的欲望,但有时它却能打击男人的能力小孩高烧40度怎么办
,这不是谣言。
  大被暖身:天气寒冷便迫不及待地钻入鹅绒被中裸身相拥,彼此身体有了更多的接触,xing更容易被自然地唤起,浓浓爱意激发出更强的冲力。
  温馨提醒:据科学研究,男xing生殖器官在偏冷温度下,活力会更强小孩发烧咳嗽怎么办
。冬天穿得比较多,再加上透气xing不好,会使睾丸的温度升高。所以,“甜蜜事业”升温不要太仓促,同时要多留出时间让睾丸恢复自然状态,他才会更健康。
  甜蜜适度:天气寒冷懒得动起来,更渴望“男主动”带来更激情更火热的感受,或者,身为女人原本就体寒,更担心事后“亲密”感冒着凉,怎么办呢?
  温馨提醒:别顾忌太多,动起来吧!在日照缩短的寒冷冬天,美满的xing&生活对女xing生理的益处比男xing更明显,它能够大大提升女xing大脑血液内复合胺的分泌水平,有助预防生理节律紊乱和内分泌失调,还可以抵抗冬季忧郁症!
  温馨提醒:冬季做&爱不可少的两件东西
  香气喷喷——干燥起皮的肌肤当然会让女人对自己暴露的躯体缺乏信心。所以,让肌肤充满弹xing的滋润乳液,适合冬日的柔媚香氛都是必需品!不仅为了取悦你的爱人,重要的是让你对自己的身体有更多自信。
  色彩斑斓的家饰——把色彩清淡的窗帘、床罩……统统扯下,换上浓烈似火的红色、橙色……色彩、设计更为温暖悦人的床艺布饰,合体而色彩浓郁的内衣,不仅让自己感受暖意,也能点燃另一半火焰般的热情。

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